孕妇在分娩期间的饮食是一个值得关注的问题。这是因为孕妇在怀孕和分娩过程中工作非常努力。分娩有助于身体恢复。那么孕妇应该吃什么食物呢？我相信这是许多准妈妈及其家人关心的问题。以下是关于这个问题的：

1.增加蛋白质摄入量：补充蛋白质有助于身体恢复，常食用的蛋白质如瘦肉、鱼、鸡蛋等。

2.补血物品的摄入:常用的补血饮食包括动物肝脏、猪血、枸杞、红枣、黑米等。

3.多喝牛奶，多喝汤，因为牛奶含有钙、蛋白质，不仅有助于身体恢复，而且有助于睡眠，多喝汤，补充水分，有利于体内毒素及时排出。

4.多吃新鲜水果和蔬菜:因为新鲜水果和蔬菜有助于补充体内所需的维生素，还能促进胃肠蠕动，促进排便。

5. 禁食生冷食品：如冰棒、冷饮、冰淇淋等，由于冷食会导致血管收缩，导致产褥期延长，但也会加重产褥期腹痛的症状。

6. 辣椒、辣酱、大蒜、葱、姜、芥末、咖喱等。这些食物容易引起火灾，不利于身体的恢复。

7. 禁忌烟酒:燃烧的烟草含有多种对人体有害的成分，会增加身体的负担，尤其是肝脏，影响睡眠质量。

8. 禁止牛肉、羊肉、驴肉、狗肉等。这些肉类食品容易引起火灾，不利于身体的恢复。

9. 虾、蟹、咸鱼、蛤蜊等禁海鲜等发物。