卵子发育不好有以下几种调理方法，1、平时可以采取饮食调理，在月经结束之后可以多吃豆制品食物，比如黑豆、豆浆等，这些食物里面含有的雌性激素比较多，能够促进卵子发育。2、也可以多吃其他滋补的食物，同时还可以喝点红糖姜茶，红糖姜茶不仅可以起到滋阴的功效，而且还可以呵护女性卵巢，促进卵泡发育。如果饮食调理起不到较好的效果，可以在医生的指导下口服补佳乐等药物来进行治疗，连续服用一段时间之后就可以起到明显的效果。

红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

3、水鱼汤调养

水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

4、枸杞羊肾粥调理卵泡发育

取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。

5、到医院进行专业的治疗

女性卵泡发育不好是个大问题，它会影响到生育，因此不可忽视。遇到卵泡发育不好的情况，除了自己在平时饮食当中进行调节，还应该到医院进行专业的治疗。卵泡发育正常才能更有助于生育，才能够怀上健康宝宝。