4、避免吃刺激性食物
在通常最喜欢的咖啡、浓茶、辣椒、葡萄酒等，怀孕后禁止，丈夫不能在房间里吸烟，会影响胎儿的健康，对孕妇和胎儿会有很大的不良刺激，影响胎儿的正常发育，严重也会导致胎儿畸形。
5、避免挑食偏食
为了补充营养，一些孕妇吃了大量的高档保健品、鸡鸭鱼类食品，甚至有些人只吃肉而不吃素，甚至不吃鸡蛋。在健康的早期孕妇食谱中，不允许偏食挑食，而是营养均衡，搭配合理。不要以为这样可以补充更多的营养，其实会导致营养不良。
这些都是健康早期孕妇食谱中的禁忌。孕妇及其家人应注意孕期饮食，以避免这些误解，影响孕妇和胎儿的健康。
张医生
