乳腺肿块，是指女性乳腺组织中出现的异常肿块。乳腺肿块是乳腺疾病中常见的一种，也是乳腺癌的早期症状之一。乳腺肿块的形成与多种因素相关，包括遗传因素、内分泌失调、生活习惯等。下面将从乳腺肿块的类型、症状、检查以及预防措施等方面进行详细介绍。

乳腺肿块可分为良性和恶性肿块。良性肿块，如纤维腺瘤、乳腺囊肿等，通常与乳腺组织的生理和解剖结构相关，不会引发癌变，但也需要及时检查和治疗。恶性肿块，即乳腺癌，是指乳腺组织发生恶性肿瘤。乳腺肿块的类型决定了后续的治疗方案和预后。

乳腺肿块的症状表现多样。良性肿块一般无痛或轻度疼痛，触摸时质地柔软；而恶性肿块常伴随乳房疼痛、乳头溢液、皮肤凹陷等症状。对于自我检查乳腺肿块的女性，应密切关注乳房的变化，如肿胀、皮肤变红、乳头异常等。

其三，乳腺肿块的检查与诊断。乳腺超声是常用的检查手段，可以明确肿块的特征、大小和位置。而乳腺X线、磁共振成像等检查则可更为精确地评估肿块属性。针对可疑肿块，还会进行穿刺活检以确定病理类型，为进一步治疗做准备。

最后，我们要重视乳腺肿块的预防措施。保持乳房清洁，避免感染和皮肤疾病的发生。注意饮食均衡，摄入足够的纤维和维生素，减少脂肪的摄入，有助于防止乳腺癌的发生。适度运动和规律乳房自检也是预防乳腺肿块的重要方法。

乳腺肿块作为乳腺疾病的常见表现之一，其类型、症状、检查和预防措施需要引起女性朋友的重视。只有及早发现和治疗，才能有效预防和控制乳腺肿块的发生，保护女性乳腺健康。同时，定期体检和与医生的沟通也非常重要，以便及时发现问题并进行及时干预。让我们共同关注女性乳腺健康，共同呵护健康的乳房。