除了月经期间的乳房膨胀、腹泻和呕吐外，女性还有月经期间的腰痛。月经期间腰痛的原因有很多，很多女性朋友也很困扰。即使是腰痛也会影响日常生活和工作状态，使女性特别烦躁。那么，月经期间可以按摩腰痛吗？

月经可以按摩腰部，但不能按摩腹部。由于按摩腹部子宫压力，宫内月经血沿输卵管进入盆腔，活性子宫内膜细胞植入盆腔生长，随着卵巢的周期性变化，会发生周期性出血，引起子宫内膜异位症，会导致痛经、不孕。所以你不能在月经期间按摩腹部。

月经期间不要用力拍打腰部。骨盆充血加快，血流加快，月经过多，月经时间延长，但腰痛加重。当腰痛严重时，可能是由于感冒和盆腔积液。用彩色多普勒检查子宫盆腔细节，发现异常及时治疗。月经期间最好不要按摩，尤其是三阴交点。

然而，由于月经期间的月经血是由子宫内膜脱落引起的，子宫内膜脱落在子宫内形成创伤，按摩会对子宫创伤造成更大的损害，不利于修复过程。建议女性在月经期间可以吃补充血液和气的食物，如牡蛎和红枣，这是非常好的。此外，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。