月经是由子宫内膜剥离形成的，通常被称为阿姨，由下丘脑-垂体-卵巢轴调节，但也受大脑皮层的影响，会随着身体状况的变化而变化，阿姨延迟的常见原因如下：

1.生理变化如怀孕，在性生活中没有避孕的女性月经延迟首先考虑怀孕，可以在早上尿测试试纸或妊娠测试棒后两周，或抽血检查hcg检查是否怀孕十天。40岁以上的女性可能会更年期。

2.过度劳累、不规律的工作和休息，如熬夜、夜班等都会导致月经变化和延迟。

3.周围环境的突然变化，如地震、搬家、工作环境的变化、突然的天气变化，如突然的寒冷和炎热，会导致月经变化的身体调试和延迟。

4.感冒、发烧、胃肠炎等疾病，身体不适也会引起内分泌变化和月经延迟。

5.营养不良：过度减肥导致身体营养不良也会导致月经延迟，甚至严重情况导致闭经。

6.服用避孕药等激素类药物会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，导致月经延迟。

7.其他情况，如突发应激事件，如亲密人员死亡、子宫卵巢病变等生殖系统异常。

阿姨迟迟不来该怎么办？首先，我们应该放松，避免焦虑和紧张。有性生活的女性应该检查和排除怀孕，找出可能导致身体状况变化的因素，以调整身体。然而，如果月经周期超过三个，月经是继发性更年期。他们应该去看医生，找出有针对性的原因。