更年期现在在医学上被称为围绝经期，在围绝经期，由于卵巢功能逐渐下降，女性在这个阶段，身体、神经、精神会发生一些变化，如月经不规律、潮热、失眠、焦虑等，与卵巢功能下降、雌激素分泌减少有关。

那更年期女性的心理变化是什么呢？

更年期女性普遍有焦虑心理。

这是更年期女性常见的情绪反应。通常，一件小事或一个小刺激会引起很大的情绪波动，容易被激怒和敌对，感觉很难控制。

悲观也是更年期女性的一种心理。

因为更年期女性的身体会有一些症状，不如以前，虽然这些是正常的更年期表现，但有些女性放大这些生理变化，认为她们老了，身体不好，什么也不做，产生悲观的心理，甚至任何不舒服怀疑他们患有非常严重的疾病，抑郁。

一些更年期妇女也可能会改变她们的个性和行为。主要表现为怀疑、自私、唠叨、易怒有时令人费解的不安，有时令人费解的兴奋，有时悲伤，有时感到孤独，因为这种个性和行为在社会交往中往往更加紧张、不和谐。

这些都是更年期女性常见的心理变化，但有个体差异，有些较轻，有些变化较大。

我们应该从心底接受更年期的生理变化，根据自己的情况进行调整，安全地度过更年期。