隐忧排除法：

积极纠正便秘。除了注意多喝水、多锻炼、多吃谷物、新鲜蔬菜和水果外，通常多喝杜仲茶，经常吃核桃、酸奶、青梅干等小吃，有助于纠正慢性便秘。

隐忧7 心理准备还不够

即使有些女性在最合适的年龄怀孕，如果心理还没有准备好，也不一定是怀孕的最佳时机。因为一旦怀孕，就要经历怀孕和分娩的考验，宝宝出生后也会对工作、家庭、夫妻关系和经济产生很大的影响。因此，情绪往往处于复杂状态，担心所面临的责任。妻子担心自己能否承受分娩的痛苦，孩子能否健康出生，丈夫往往担心自己的收入无法满足家庭开支。如果没有心理准备，婴儿出生后就无法适应生活环境的变化，这将对下一代的健康成长产生不利影响。

隐忧排除法：

怀孕前，夫妻双方都要充分考虑这些问题，安慰和鼓励对方尤为重要，这样会给对方很大的安慰。做好这样的心理准备，就会从容应对，不会乱。

隐忧8 选择不适合季节怀孕的选择

妊娠早期是胎儿脑神经发育的初步阶段，如果在严冬、仲夏、早春怀孕，不利于胎儿脑发育。中国是一个以季风为主的国家。北方冬春寒冷干燥，风沙大，门窗关闭，室内新鲜空气少；此外，当风疹、流感、腮腺炎等疾病在这个季节流行时，很容易被病毒感染，导致受精卵畸变。盛夏气温过高容易加重妊娠反应，进食少，蛋白质摄入不足；此外，出汗会增加身体的消耗，不容易满足胎儿的营养需求，阻碍胎儿的生长发育。

隐忧排除法：

初秋气温宜人。此时，怀孕可以使胚胎发育的致畸期避免病毒流行和疾病爆发的时间，胚胎脑细胞增殖期也处于营养充足的时间。此时怀孕有利于胎儿神经系统功能的协调。

隐忧9 生过畸形的孩子，盲目怀孕