痛经是一种常见的妇科症状，不是妇科疾病，是指月经前后的下腹痛、肿胀，常伴有腰酸、骶部不适等症状，严重症状往往影响生活质量。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，无论什么样的痛经，症状基本相似，都会影响患者的生活质量。痛经时要平躺还是侧躺？我相信这是很多女性朋友关心的问题。以下是关于这个问题的介绍：

平躺时腹部紧张，腹部压力大，压迫子宫，导致肠道蠕动空间小，对神经更敏感，腹痛严重。人们对腹痛有保护性的屈曲动作，可以使腹部空间相对较大，肠道和腹部器官空间相对较大，有助于缓解症状。

从保护腹痛的角度来看，侧躺屈曲有助于缓解疼痛。因此，建议在痛经期间侧躺，这有助于缓解疼痛。

对于腹痛明显的痛经患者，一般不能只靠姿势来缓解。建议口服药物止痛，喝红糖水，保暖休息。芬必得和布洛芬是目前常用的止痛药。这种药价格便宜，止痛效果好，购买方便。但是，这种药有胃肠道副作用。建议饭后服用。对于胃病患者，应同时服用保胃药物，以防止严重的胃肠道并发症。奥美拉唑是一种常用的保胃药，可以抑制胃酸的分泌，铝碳酸镁可以保护胃粘膜。