男性朋友是家庭的支柱，所以男性朋友的身体非常重要。但现在很多男性都会出现早泄，事实上，这种疾病不仅会伤害男性朋友的身体，还会伤害男性朋友的心理。因此，在日常生活中，男性朋友必须注意这种疾病，否则会对自己的身体和生活造成很大的伤害。让我们学习四种方法来避免早泄。

1、治疗早泄首先是心理治疗，需要夫妻共同治疗，告知患者早泄是一种常见疾病，缓解心理压力，消除焦虑等情绪，增强治疗疾病的信心。

2、二是行为治疗，主要是通过拥抱、腹膜、按摩等触觉刺激，让患者体验和享受快乐，克服心理障碍。

3、目前一些商业药物主要用于药物治疗。在性生活前3小时服用可以延长射精时间，但任何药物都有副作用，需要在医生的指导下使用。局部药物的使用主要是局部麻醉药物延缓射精潜伏期。最后随着医疗技术的不断进步，尿道药物也可以用于治疗。

4、男人多吃健康的食物来缓解早泄。我们可以吃干枣或用枣煮水喝，或者在煮汤的时候加入。这是一种很好的食物，对疾病的治疗有很大的效果。

早泄对男性朋友有很大的影响，所以在日常生活中必须采取积极的预防措施，首先，男性应该确保良好的生活质量，改变一些不良的生活习惯，避免吸烟和饮酒，男性应该注意改善身体锻炼，参加更多的运动，以提高身体的免疫力，这样可以有效预防早泄的发生。