卵巢对女性健康及生育都有重要的作用，所以平时要注意做好保养卵巢的工作，其中有的女性会去美容院保养卵巢，其实这种方法并不靠谱，建议最好还是通过日常饮食来保养卵巢，其中有三款汤水保养卵巢就有不错的效果。下面来给各位女性介绍一下。保留卵巢的三款汤水：一、黄豆猪尾汤：黄豆、猪尾、当归、黄耆，各适量，先把黄豆洗净，泡一晚后再用，猪尾入开水中汆烫后去腥后取出，和其它材料一起入锅，加适量的清水，开火炖至熟软即可，好后加盐调味，这道汤饮含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮以及胶质。很适合女性服食，可让女性气血充足，保养卵巢，还有丰胸健美的作用。二、黄豆猪蹄汤：猪蹄、黄豆、姜片、五香粉、盐、酱油、香油，各适量，先把黄豆用温开泡开，猪蹄去甲后洗净剁块，用开水烫一下去掉异味，然后锅中加适量的清水，把葱、姜、酱油、盐、香油加入，开火煮开后再下黄豆、猪蹄块，大火烧开后再转为小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后后加五香粉拌匀即可服食。三、红枣黑木耳汤：黑木耳、红枣，各适量，先把黑木耳、红枣都用温水泡发洗净，放到小碗中，加适量的清水和冰糖，然后再把碗放到蒸锅中，上锅蒸一个小时即可食用，有清热补血作用，对于贫血的女性很适宜，同时对保养卵巢也有帮助。上面就是关于三款保养卵巢的汤水，做起来很简单的，食材也好找，所以平时女性不妨可以多做这几道汤饮服用，以更好的保证卵巢的健康，当然保养卵巢的方法还有很多，如按摩穴位也可起到保养卵巢的作用，平时女性可常按三阴交穴、血海穴等，对卵巢健康也是十分有利的。