每一个男人都希望不要做快枪手，如果射精过快，不仅会影响性生活质量，还会影响彼此的感情，甚至很多男人因为射精过快而有心理压力，总觉得自己生病了。的确，过快的射精会对男人产生很大的影响，但是实际上过快的射精可以通过方法来改善，不需要太大的压力。

射精过快怎么办？济南好的男科医院有哪些？济南好男科医院。

1放松心情，消除心理因素。过度紧张和焦虑会导致射精过快，所以要消除心理因素，放松自己，每次都深呼吸，尽量使自己平静下来，对自己有了信心

2戴避孕套。

如果敏感度高，可以用避孕套降低敏感度，这样进入女性体内后就不会因为敏感度高而*射精。

3锻炼睾丸。

牵拉阴囊法。研究发现，在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，所以每天多做睾丸运动可以降低灵敏度。济南男科医院排名，济南哪里看男科好？

4采用省力的体位，

可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“*战”。明显延长的时间