怎么预防早泄

1、加强夫妻之间的思想交流

双方要正确地学习掌握有关性的知识，适当掌握房事中的必要房事技巧。在房事的时候和情侣进行沟通，使得心情要愉悦，避免有忧虑、激动、紧张的情况发生，来造成早泄。

2、不要服用伟哥类药物

在进行房事的时候，不应该以射精时间长短来衡量，不要随便服用药物，以免给身心带来不良的影响，引发早泄。

3、吃红枣

红枣作为一种非常常见又非常重要的药食同源的药材和食材，主要功效为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄等病症。红枣对早泄和阳痿的患者有很好的食*果。

4、提高身体素质

在平时积极参加体育锻炼，增强体质，有益于自我身心健康和精神的调节。注意身体休息，防止过度疲劳，调节神经系统不平衡。从而预防情绪化早泄。济南男科医院排名

经过上文中这些介绍，想必男性朋友也了解了如何有效地预防早泄，在以后的生活中按照这些措施去做，就可以更好地应对疾病，有针对性地预防早泄，保护自己。

早泄有哪些原因

很多男人认为早泄的原因是运气不好，其实男性早泄很多都是由于不良的生活或者性生活习惯引起的，由于早泄的危害对男性的生活是巨大的，所以还是要找到原因，改善症状，因为早泄不仅会影响男性的身体健康，还会影响男性的心理健康和生育能力，所以为了恢复性功能，应尽快寻求治疗，不得拖延，那么，什么原因导致早泄呢？

1、同房太少：很多夫妻因为生活和工作的压力或者其他原因，不得不导致夫妻分居，所以有很多夫妻半年甚至一年后过着*的生活，如果长时间没有性生活，对性功能的影响是非常大的，所以在长时间这种情况下，早泄是不可避免的。济南好的男科医院