长沙阴茎硬不起来是怎么回事?引起勃起障碍的原因有以下两点：

1、影响勃起功能的心理因素：由于每个人心理素质的差别，虽然遇到相似的精神心理刺激，可能会有不同的反应。心理创伤多数人不会导致硬不起来。

2、影响勃起的器质性因素：患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。

针对勃起功能障碍的患者平时生活应该多注意以下几点：

1、消除心理因素：夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、饮食调养多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏此外含锌食品如牛肉、鸡肝等都有助于进步提高性功能。济南看男科去哪家医院好

3、节房事：长期房事过度沉醉于自慰，用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一，实践证实夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。