济南关于肾脏，男人易有这些误解，早点知道还能少受教训

1、尿常规

（A）白细胞和细菌：存在尿路感染；

（B）尿蛋白阳性或蛋白量较多：肾小球滤过功能出现问题；

（C）尿渗透压低：肾小管浓缩功能有障碍；

（A）肾脏大小异常：慢性肾功能不全；

（B）能检测肾结石、肾肿瘤等结构是否异常；

3、抽血检查

（A）血肌酐：血肌酐超过正常值，肾功能功能至少下降一半；

（B）肾小球滤过率：肾小球滤过率小于90ml/min，需要密切关注肾功能；

4、双肾ECT检查

这个检测能观察到每个肾的情况，对于独肾者更加重要。

肾好不好，平时检测固然不能放松，但是养肾护肾更加重要。

一、食疗养肾

日常中有许多食物对于肾功能，都有不错的补足功效，除了常见的的黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色食物外，像芡实、枸杞等药食两用的食物，既能健脾，也可益肾，效果还是挺不错的。

二、锻炼强肾

身体是革命的本钱，锻炼是健康的源泉，没有强健的体魄，肾功能是怎样都强不起来。当然锻炼肾，无需选择过于激烈的运动，反而一些有氧运动，像游泳、慢跑、爬山就非常适合肾不好的人群。

三、按摩固肾

中医认为“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，因此每天晚上睡觉前，不妨轻轻揉捏足底涌泉穴，能够起到固精养肾的效果。

目前男性对于肾存在着几个误区：

一，盲目补肾。特别是许多明明不需要补肾的人群，也大量服用补肾药，增加人体脏器无谓的排毒负担。

第二，肾虚不等于性问题。不少人喜欢简单将性功能障碍归结为肾虚或者肾出问题，这是不对的；

第三，腰痛不等于肾虚。临床上有许多腰痛症状，往往是椎间盘退变、慢性腰肌劳损等疾病引起的，不*都是肾

40岁以上男性易患的4种生殖泌尿系统疾病！

40岁以上男性要注意哪些高发生殖泌尿系统疾病？

1、尿道炎

尿道炎是一种比较常见的疾病，男性在发病的时候，私处一般会伴随着尿急尿痛等不适的症状。当尿液里面带脓细胞，做尿离心检查时，会发现大量的白细胞，提示着急性或者慢性尿道炎。另外一部分尿道炎患者也会出现排尿时有烧灼样或者刀割样的疼痛感。

2、性功能障碍

性功能障碍也是男性要适当注意的，避免影响夫妻正常的性生活，对夫妻感情造成影响。性功能障碍分为多种比如性欲低下、性欲亢进、早泄、逆行射精或者勃起障碍等。大部分的性功能障碍和不良的心理因素有关，要及时找出其原因，并且针对性的治疗，戒掉不良的坏习惯，控制性生活频率。济南男科医院

3、感染性的疾病

在平时还要注意私处的卫生，以避免私处感染一些细菌以后，患上一些炎症威胁身体。*感染性的疾病包括膀胱炎、睾丸炎和包皮龟头炎。膀胱炎也就是发生在膀胱里面的炎症。包皮龟头炎主要是指发生在阴茎头和包皮内板里面的炎症，尤其是出现包茎或者包皮过长时，会有大量的包皮垢堆积，从而对局部带来刺激，诱发包皮龟头炎。睾丸炎是因为细菌性感染所引起的炎症。

4、前列腺疾病

前列腺疾病也是比较常见的男科疾病，男性采取相关的预防性措施也是很有必要的。40岁以上男性容易出现前列腺相关的疾病，比如前列腺增生、前列腺炎或者前列腺癌。前列腺增生患者会出现排尿困难，严重的患者排不出或者尿流变细，同时伴随着遗精、全身无力以及腰膝酸软疼痛，严重的患者只能通过手术的方式治疗。前列腺炎没有得到治疗的话，会发展成慢性前列腺炎，病情反复发作，久而久之，会引起性功能障碍、焦虑或者抑郁。前列腺癌早期并不会有明显的不适感，当病情发展到*程度时，会出现尿路梗阻或者刺激性的症状，严重的话，会伴随着血尿、尿失禁或者尿潴留。

温馨提示

为了降低患上尿道炎等泌尿系统疾病的风险，建议在平时养成多喝水的习惯，这样做可以降低尿液里面的盐类浓度。减少久坐的时间，不能有憋尿的坏习惯。保持适度的运动来增强体质，控制性生活的次数，不能过于频繁，保持积极乐观的心态。多吃富含膳食纤维的食物，养成一天一大便的好习惯。

男性到了*的年纪以后，除了要注意私处的卫生以外，还要注意个人的饮食习惯，平时尽量不要吃刺激性的食物，多吃一些清淡的易消化的食物。