此种按摩可使会阴处血液循环加快，起到消炎止痛和消肿的作用。济南男科医院排名

性生活要有规律

性兴奋直接影响前列腺的血液循环和分泌，所以太频繁的性行为或禁欲太久都是不可取的，有的人会因此而引起淤血性前列腺炎，出现会阴部发酸或尿道抽痛。

此外，压抑射精的动作(如体外射精避孕)也会使前列腺充血。

加强饮食调节

前列腺炎可以适当进行饮食调节。

属于邪热阻滞气机、下焦湿热者，宜食清淡通利的食物，如荠菜、竹笋、冬瓜、丝瓜、西瓜、葡萄、赤小豆、绿豆、薏苡仁等；忌食肥甘辛辣、助湿生热的食物，如猪胞内、葱、蒜、龙眼肉等。

属于脾肾虚弱、正气不足者，宜食补脾肾、益气温阳的食物，如落花生、胡桃仁、大枣、莲子、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉等；忌食生冷、损伤阳气的食物。

成良好的生活习惯

吃辣椒等刺激性的食物；多饮水、多排尿会冲走造成尿道感染的细菌，这样可以减少前列腺感染的机会：减少便秘的发生：不要熬夜或过度疲劳，避免感冒。

正常作息、适当运动、大便畅通是预防前列腺炎必要的条件。

*要戒酒

前列腺和尿路黏膜对酒精是相当敏感的，尤其是在喝了烈性酒或酗酒之后，就会突然肿胀起来，第二日就会出现小便发痛、灼热，有明显的分泌物，因此戒酒是必需的。