由于女性个体之间的差异，绝经年龄一般在45-55岁之间。

随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐失去活力，卵泡数量下降，雌激素分泌减少，同时由于精神因素、疾病因素，正常女性绝经一般在50岁左右，由于每个人的身体状况和影响因素不同，绝经年龄可能提前或延迟，通常在45-55岁是正常现象。

如果女性在45岁前更年期是早期更年期，通常由于严重的更年期综合征，患者分泌减少、阴道干燥、性困难，患者甚至骨质疏松症，53-55岁后更年期称为晚期更年期，晚期更年期患者会增加子宫内膜肿瘤、乳腺肿瘤，因此患者应定期检查子宫内膜和乳腺，消除异常情况。

绝经后，女性应注意饮食，多吃花生、枸杞等食物，增加体内雌激素含量，避免疲劳，加强休息，有规律地工作和休息。此外，我们还需要放松，避免过度的情绪波动，并补充适量的钙。如果身体出现异常，我们需要及时去医院检查，然后进行有针对性的治疗。