首先，我们应该谈谈月经延迟的原因：女性月经周期的调节受下丘脑、垂体、卵巢和子宫的影响，内外因素的刺激会影响这些相互调节。月经周期正常为21天~35天，平均为28天，月经提前或推迟一周。如果月经不超过一周，应考虑以下因素：首先排除怀孕的可能性，然后考虑是否有内分泌紊乱导致月经不规律。然后是过度的精神紧张、焦虑、服用紧急避孕药等，可能会出现月经延迟。所有这些因素都会影响体内雌孕激素的平衡。

雌激素能促进乳腺管增生，而孕酮能促进乳腺泡发育。当月经因各种因素延迟时，由于体内雌激素和孕酮的平衡发生变化，会影响女性的乳房。有些女性会感到乳头疼痛，有些甚至会感到难以忍受的疼痛，乳房会肿胀和疼痛，严重的会有硬结。除了上述因素会导致乳房不适外，还可以通过乳房B超和乳房钼靶诊断乳房本身是否有疾病，如乳腺增生、乳房囊肿、乳房瘤等。

月经延迟乳头痛时，找专业医生查明原因后，对原因采取相应的治疗措施。在日常生活中，女性用棉质透气奶罩托起乳房，防止化纤衣物接触乳房。乳房不适时尽量少接触乳房，平时保持乳房清洁卫生。平时保持好心情。如果乳头疼痛严重，可以口服维生素E和止痛片缓解。