1.保持个人卫生：定期更换内裤、避免使用香皂、避免过度清洁外阴。

2.避免过度用药：尽量减少药物的使用，特别是抗生素类。过度用药会破坏阴道菌群平衡。

3.均衡膳食：注意饮食均衡，增加对益生菌的摄入。

4.避免性生活感染：使用安全套、避免多个性伴侣以及忌用过敏或不洁的激素类产品。

通过以上措施的综合应用，可以有效降低霉菌性阴道炎的发病率和复发率。

霉菌性阴道炎的治愈时间因个体差异和感染严重程度而不同，一般治疗时间在3~7天之间。外用药物治疗时间较短，而口服药物治疗时间较长，但具有更广泛的功效和防复发能力。除此之外，维持个人卫生、避免过度用药、均衡膳食和避免性生活感染等方法也可以帮助预防霉菌性阴道炎的复发。如果症状持续存在或频繁复发，请及时就医并根据医生的建议进行治疗。