一般来说，盆腔积液16mm并不严重。患者需要及时到医院查明病因。如果是生理原因造成的，通常不需要治疗。如果是病理原因造成的，需要及时查明病因，然后针对性用药。

盆腔积液通常是由生理、病理等原因引起的，生理盆腔积液通常是指女性在排卵或月经期，盆腔器官会有少量泄漏、渗出甚至破裂出血，盆腔位于腹部底部，因此会形成盆腔积液，这种情况一般不需要治疗，只要做好卫生护理工作。

如果患者因月经期间不注意卫生、产后感染、输卵管疾病等原因，导致盆腔积液达到16mm，需要及时到医院，在医生的指导下服用左氧氟沙星片、头孢克啶分散片等药物治疗，这种情况一般不严重，及时治疗可恢复正常。

患者在恢复期间应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，促进体内代谢废物的排出，加强保暖，避免感冒，定期工作和休息，确保充足的睡眠，帮助身体快速恢复。