宫颈炎的出现已经让很多的女性都失去了健康的身体，每天都生活在痛苦当中，相信对于健康的女性而言，都希望自己远离宫颈炎，其实，这不是不可能的，只要大家认真的做好预防的工作，避开宫颈炎并不难，下面就让专家教大家怎么做。宫颈炎、宫颈糜烂是女性常见病。发病原因主要有3个方面：机械性刺激或损伤：宫颈炎的发生与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症，成年女性应注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染;病原体感染：最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，病毒、滴虫等都可引起子宫颈炎;化学物质刺激：用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。1.不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。2.避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。3.避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。4.积极治疗急性宫颈炎;定期妇科检查(一年一次);避免分娩或用器械损伤宫颈;产后宫颈裂伤应及时缝合。5.注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。对于宫颈炎的预防，专家希望每一位女性朋友们都应该要学会，谁都不能保证自己和宫颈炎永远是处在平行线上，所以，大家要做的只有自己在没有患病之前就积极的预防，即便是宫颈炎靠近自己了，凭着自己的预防工作，也会将它阻挡在外的。