许多的疾病按照发病程度来划分，都有急慢性两种，对于宫颈炎更不例外，我们也知道了宫颈也也有急慢性两种，急性宫颈炎如不尽快的治疗就会发展成慢性宫颈炎，当发展成此病时治疗和护理都是十分困难的，下面来看看如何有效的避免宫颈炎。  1、晚婚晚育  宫颈炎及宫项癌多发生于已婚妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系紧密。根据普查资料，结婚年龄20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10万;26岁者为22.45/10万。两者相差7倍。而第1次性生活的年龄较第1次结婚年龄更为重要，初次性生活年龄在18岁以下者宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危急度。  2、做好计划生育  宫颈癌在多产妇发病率高。由于多次人工流产或妊娠分娩对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可进展为癌。未婚妇女婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会，故须要认真采取避孕措施，幸免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。  3、注意经期及性生活的卫生  平时要克制性生活，不要过于频繁，年青妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性行为。  4、避免性生活混乱  性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直截高危因素。性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍。而性生活紊乱是指有多个性伴侣者，据调查妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明性传播性疾病(即性病)与宫颈炎特别是宫颈癌有紧密关系。多个性伴侣与宫颈癌前期病变及宫颈癌有明显的关系。其中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危急因素。  上文就是专家为您介绍的宫颈炎的预防方法，相信通过专家的介绍，大家也知道了该如何远离宫颈炎了!专家提醒大家，慢性宫颈炎的治愈不是一朝一夕就能完成的，因此，大家要保持足够的耐心，积极的配合医生做好治疗及其护理工作。