早泄是一种危及男性正常生活的疾病，无论是生理上还是心理上，都是对男性的双重打击。如果男性因为面子不愿意及时进行专业治疗，后期可能会导致更严重的阳痿，甚至使男性失去正常的生育功能。所以，得了早泄，男人一定不能忌讳医疗，如果不能接受去医院治疗，不妨先试试食疗。以下三种粥是专门为早泄男性准备的。

1、麦麸芡实粥

取生芡实、麦麸两者适量，将其混合放入锅中炒至金黄色，再用家庭秤一次取出20克。然后选择30克粳米或糯米，放入粥锅中，加入500毫升水，用文火慢慢煎至微滚或沸腾状态。锅里的粥汤稍稠，可以看到粥油。早泄的男性只需每天早晚服用一次，但粥热的时候一定要服用，效果最好。如果早泄患者在感冒或发烧期间，暂时不要服用。此外，如果早泄患者痰多，胸腹容易上升，不宜过量食用。

2、红糖莲子粥

这里的莲子首选是将其磨成细粉，然后每次煮粥时取15克莲子粉，然后加入30克糯米和适量红糖，放入锅中煮沸，然后用文火慢慢煮，直到粥变稠。对早泄患者有很好的疗效。但是，如果患者便秘或大便干燥，胃容易消化不良，则不适合服用。

3、韭菜粳米粥

韭菜是壮阳之物。我们先把韭菜稍微放油炒一下，然后取10g韭菜，50g粳米，加入适量盐，放入锅中煮沸。只要我们看到锅里的粥又稠，我们就可以吃了。早泄患者每天需要服用两次，一定要趁热喝。效果最好。

如果有轻度早泄的男性患者觉得不好意思去医院治疗，不妨试试以上三种治疗早泄的粥，都在一定程度上增强了男性的性功能，食材也相当容易找到，但也要注意禁忌。最重要的是，早泄不能忌病，积极治疗可以尽快走出早泄的阴影。