肾、天桂、冲任等的作用及其相互关系是月经产生和调节的基本环节。肾是先天之本，在人体的生长发育和生殖中起着主导作用。天桂是促进月经产生的重要物质。冲进聚脏腑之血，输注于子宫。由此可见，肾一天一冲任轴是月经产生的重要环节。使血液化生的脏器，如心、肝、脾、肺，共同为月经的产生提供条件，参与气、血的统一摄入、运行、储存等功能，经络是气、血到子宫的通道，因此月经的产生与脏器和经络的共同作用是分不开的。

有些女性在月经期间会出现痛经或感冒，导致下腹疼痛、腰痛、腰痛、月经期间血容量少、血色黑暗等。，这可以通过按摩身体表面的某些部位来疏通经络。缓解月经症状。

1.揉搓手掌，使手掌温暖，温暖手上三阴经。

2.按摩三阴交，三阴交在足内踝尖直上三英寸，靠在胫骨后缘。

3.按摩血海穴:股骨内踝2寸。

4.小腹按摩：小腹有任脉关元，气海六。关元穴位于脐中直下3英寸，气海穴位于脐中直下1.5英寸。

5.按摩腰部肾俞穴:第二腰椎棘突旁1.5寸。

月经期适度按摩这些部位，每次按摩10次，每天两次，月经期症状会大大改善。

按摩次数可以在月经前后增加。