女性很容易患者妇科炎症，如果不能及时处理的话，会导致女性的身体抵抗力下降，生活的质量也会受到一定的影响，严重的话还会造成其他妇科疾病出现，所以女性朋友一定要做好预防工作。特别是平时饮食调理，那么妇科炎症要多吃什么食物，下面看看详细的介绍吧。建议女性朋友平时可以多吃富含叶酸的食物，可以多吃一些新鲜的水果，可以选择香蕉、柠檬、桃子、樱桃、李、杏、杨梅这些食物。女性患者还要多吃蔬菜，要保持营养的均衡，青菜、花椰菜、胡萝卜、油菜、小白菜这些都是不错的选择，而且这些蔬菜都比较常见。平时还可以多五谷，对患者的身体也有好处，可以吃米糠、小麦胚芽、大麦、糙米这些，还能够预防其他的疾病。患者多吃富含抗氧化剂的食物，吃含有维生素及铁、镁、锌、铜等微量元素的食物能够提高我们身体的免疫力，介绍大家几款食物，比如柿子椒、苦瓜、葡萄、西红柿、芥末和西兰花等食物，这些食物都都具有抗氧化的作用。女性朋友平时可以多吃一些红薯，对我们的身体也是有好处的，红薯里面有丰富的纤维、铁、钾、维生素等，有抗衰老的作用，还能够预防肿瘤，大家可以多吃点。平时喝点木瓜酸奶也不错，木瓜能有效的预防肠道疾病，而且酸奶还能帮助我们肠胃消化，它们放在一起可以提高人体的免疫力。患有妇科严重的患者有一些食物不能吃，比如刺激性的食物，辣椒，芥末，胡椒粉，这些食物会刺激炎症，加重病情。另外，甜食也要少吃，如奶油，雪糕等，这些最好不要吃，容易会加重瘙痒，导致病情加重。以上就是女性妇科炎症的饮食常识，女性一旦发现有妇科严重了就需要到医院进行详细检查，如果不严重的话可以吃药进行治疗。平时要注意私密处的清洁，每天用清水清洗下阴部，穿宽松的裤子能够有效预防妇科炎症发生。