妇科炎症，在女性朋友中是一种比较常见的疾病，在咱们亲朋好友之间也经常会议论此类的话题。其实，妇科炎症的出现归根结底是由于致病菌的感染、浸润导致的，受生活、饮食等的影响。十几岁的女孩子以及中老年人都可能会患有此病，如果在饮食上多加注意的话，对此病的治疗是有一定的辅助意义的。那么，吃什么食物对妇科炎症的恢复有帮助呢?今天，咱们来详细说下这方面的问题。其实，妇科炎症感染的主要原因与我们自身免疫力低下是有很大的关系的，所以在饮食方面一定要加强营养，多吃对病情好的食物，这样帮助疾病恢复，建议饮食上注意以下几方面：第一，饮食上最好是清淡一些，像是羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物一定要少吃;辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料也要忌口、少吃;第二，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、冬瓜、香菇、豆腐、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、海带、紫菜、芹菜、白菜、芦笋等;这些对疾病的恢复都是有好处的;第三，腌制的食品，比如咸鱼、酸菜、泡菜等会加重炎症，所以一定要少吃;可以多吃高蛋白、高脂肪、粗纤维类的食物，比如牛奶、鸡蛋、燕麦片、五谷饭、大豆、八宝粥等等，也要多增加体育锻炼，增强体质。以上，就是咱们今天所说的关于妇科炎症饮食上的一些注意事项，大家可以多看看参考一下。除了饮食注意外，一定要注意个人生理卫生及性生活卫生，这方面也是导致妇科炎症的主要原因。可以每天用温开水清洗、勤换内裤，不要熬夜注意劳逸结合。