在我们的日常生活中，总会受到各种大病或小病的干扰，特别是对女性朋友来讲，更是如此，因为女性朋友会得妇科疾病，据调查显示，中国每年都会有很多妇科疾病的患者出现，因妇科疾病去世的人数也在逐年增加，那么为什么会出现这样的情况呢，很大一部分原因是平时的护理工作不到位，定期的清理阴部，保持其卫生，可以有效避免妇科疾病，那么该怎么清理效果最好呢?很多女性朋友会觉得清洗药液中含有药物成分，可以有效的杀死细菌，这个说法是没有错，但是那些清洗药液在杀菌的同时也破坏了阴部原有细菌群落环境，因此不要相信市面上卖的那些个清洗女性私处的某某药水，某某清洗液，那些清洗液不仅价格昂贵，不能把女性的私处清洗干净，还有可能破坏女性私处的酸碱平衡，降低阴道原本的抵抗力。另外，在清洗的时候也有很多的事项需要注意，要使用专用的盆子，不能再做它用。除此之外，盆子使用过一段时间后，就会有一些脏东西附着在盆缘和盆壁，使用肥皂类物质定期清洗干净是很有必要的。自己每天用过之后就要把盆壁用清水擦一下盆子的周围，将其清洗干净，还要经常换洗内裤，卫生巾也要购买有信用的产品，才能放心使用，经期常更换卫生巾，保持心情愉悦等等。醋具有很好的杀菌效果，是不是可以清洗阴部呢?答案是否定的，原理和其他的清洗液药水原理大同小异，会破坏阴部的酸碱平衡，会使原本就很瘙痒的阴部更痒，因此清洗阴部的时候用清水清洗即可，适度锻炼身体可以增强机体体对疾病的免疫能力，可以有效预防各种妇科疾病，想要自己身体好，赶紧锻炼吧！