女孩脚冷的问题基本上与她们全身的体质有关，而不仅仅是局部问题，主要是因为通常活动太少，循环太差，体质相对较弱，因为外周血液供应太差，导致肢体远端冷的症状。这些女孩通常伴有宫冷的症状，但也经常有痛经的症状，或腹部不适的症状。

因此，对于女孩脚冰凉症状的调理，主要是为了改善循环，一般是用一些温暖滋补的中药来帮助调理药物进行治疗。中医可以根据每个女生体检的具体情况进行调理。但年轻人主要不提倡依靠药物来改变他们的体质，最重要的是做更多的锻炼，通过增加户外活动来改善他们的循环功能，改变感冒的问题，也可以改变手脚感冒的症状，也可以改变月经不适的许多症状，以免影响未来的怀孕问题等等。

女性手脚冰冷，平时一定要严格注意保暖，尤其是月经前。尽量不要接触冷的东西，不要吃冷的食物，否则冷刺激会明显影响循环，加重手脚冰冷的症状。

因此，当女性手脚冰冷时，首先注意生活方式的改变是很重要的。通过锻炼和保暖，许多女性的症状会得到缓解。必要时，可以添加各种中药来帮助调理，尽管即使是中药也可能有不同程度的副作用。