对许多女性朋友来说，月经不调是一种常见的情况。一般来说，月经不调的原因有很多。生理和心理都会对女性月经产生一定的影响。那么吃太多螃蟹会影响月经吗？

非月经期吃适量螃蟹，不会影响月经。但如果经常吃螃蟹，可能会影响月经，因为毕竟螃蟹是冷食，如果每天都吃，可能会延长月经周期。另外，如果在月经期间吃螃蟹，会导致痛经的可能性，最好不要在月经期间吃螃蟹。吃螃蟹时，还建议蘸一点姜酱或浙醋，以减少螃蟹的寒冷。如果对螃蟹过敏，如蛋白质过敏，建议不要吃螃蟹。

女性月经不调怎么办？

1、药物治疗。这是治疗月经不调的常用方法。通常是一些中药或中成药，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、妇科月经片、当归丸、逍遥丸等。严重月经紊乱或服用中成药疗效缓慢的患者可选择服用四物汤、八珍汤等中药处方治疗。

2、饮食调理。生活中很多女性平时喜欢吃刺激性或寒冷的食物，所以很多女性的月经不调是由不良的饮食习惯引起的。对于月经不调的患者，如果病情相对温和，可以通过改变饮食来调整，比如减少生冷刺激性食物的摄入，多吃温暖营养的食物，避免节食。

3、保持愉快的心情。长期抑郁和神经紧张会导致肝郁和月经不调。接受药物或其它治疗时，月经不调的人应学会调节情绪，避免精神刺激和情绪波动。