大家都知道很多养生保健，我们注重的*是饮食，对于癫痫患者来说，首先是要注意饮食要清淡，对于辛辣刺激的食物和刺激性饮料要避免，如辣椒，洋葱，大蒜，浓茶，咖啡，还有一些碳酸饮料等..癫痫患者应注意不要大量饮水，过量饮水容易降低药物浓度，容易导致发作。病人*要注意饮食到，虽然有一些食物对病人是好的，但我们也要注意不要嫩过多的使用，任何食物都是坚持适度的原则，否则对病人不好。

规律的作息一直是我们身体健康的伟大倡导者，但由于很多人因为工作和生活的压力的人很难与它坚持。癫痫大脑疲劳，是不是适合癫痫患者有一个良好的睡眠质量，这是非常重要的，一般成人癫痫患者需要每天7-9个小时的睡眠，癫痫患儿需要8-16小时的睡眠时间。你的大脑足够的休息，每天可以有效地减少患者的发作次数。

如今随着人们已经开始更加注重养生，瑜伽这项运动能力也是受到了很多人的关注。我们可以发现存在一些类似于瑜伽的运动都是通过一些柔和运动，对于癫痫患者一般来说适量的运动也是对身体健康有益的，但是具有*要注意千万不能过量运动，否者就容易出现导致癫痫发作。