一、饮食：我们不仅可以吃，还可以填饱肚子，从食物到必要的营养维持生长，除此之外，正确的饮食还可以看医生。生酮饮食疗法是通过吃高脂肪、低蛋白和低碳水化合物来模拟身体饥饿，减少癫痫发作。除了饮食疗法外，癫痫患者还应注意多吃轻食，尤其是高钙食物，钙有稳定的成分，多吃能稳定大脑的癫痫发作和异常手术，少吃辛辣刺激的调味料，也能减少癫痫发作的发生。

二、充足的睡眠：今天的青少年和大人习惯熬夜，结果生活节奏加快，人们总是因为这样或那样的因素睡眠不足，癫痫的发生加快，为了早日恢复，患者必须注意稳定的工作和休息时间，早睡早起，每天睡8小时，特别是青少年。毕竟该长大了，不仅要减少疾病的发生，还要加强身体。

三、适当的锻炼：现在很多人都想在家里玩电子产品，长时间的电子放射线也是癫痫发作的简单原因，为了减少电子放射线，患者可以外出进行一定量的锻炼，但锻炼也是必要的，不能随意的，有些户外运动不适合癫痫患者