二、安排好作息时间：癫痫患者要注意休息，避免劳累，*要*充足的睡眠，睡眠时间不够的话就有可能诱发或加重癫痫发作。过度劳累也会使得全身肌肉代谢进一步加快，使得体内的乳酸堆积，血液偏酸，过度脑力劳动也会使得脑部乳酸增加，ph值降低，血液偏酸，会极大的影响到人们脑细胞的正常活动，脑电图也可能会出现异常的现象，容易诱发癫痫发生。

三、对于病情控制较好的病人，大家每天看电视尽量不要超过半个小时。对于闪光诱发癫痫发作的病人，不要玩电子游戏，因为玩时间越长的话，大脑就会高度紧张。得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，还有就是电子游戏，也有可能导致人们大脑过度的放电，使得癫痫疾病发作。