2、适当运动。如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动能够增加神经细胞的稳定性。但不要参加过于激烈和进行高危险的运动，比如蹦极、游泳、爬山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3、坚持科学治疗。癫痫病人经过*时期正规、系统的药物治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。于停药后3年内没有发作的，即认为*。

4、合理的生活方式。癫痫患者

主要的是要注意保养，防止任何诱发因素，如戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。癫痫患者应避免劳累，*充足的睡眠。