大多数早孕反应发生在怀孕40或50天，通常在怀孕3个月左右减少。早孕反应主要是怀孕期间的生理变化，是孕妇适应怀孕状态的变化，大多数不需要药物干预，除非妊娠呕吐，需要住院补液治疗。

心理建议：有早孕反应，首先要意识到这是一种生理变化，早孕反应的存在可以提示婴儿存活，事实上，这不是一件坏事，孕妇应该接受心理，不要太拒绝，但会暗示会加重早孕反应。多注意转移注意力，避免沉浸在早孕反应中。临床上很多孕妇会说，白天工作忙的时候，没有早孕反应，回家早孕反应会很明显。自我暗示早孕反应会加重，所以一定要找点事情做，比如听歌、散步、聊天等。，这样可以很好的缓解早孕反应。

饮食建议：当有早孕反应时，建议多吃少量食物，吃清淡易消化的食物，如醋豆芽、冷蔬菜鱼粥等。注意不要空腹或吃得特别饱，两者都会引起恶心和呕吐。注意你想吃什么，只要它是无毒和无害的食物，但最好选择新鲜的食物，以避免过度加工的饮食。

如果恶心和呕吐非常明显，你也可以口服维生素B6来缓解恶心和其他不适。但如果你一天不能吃任何东西，它可能会导致酮症酸中毒，影响婴儿的大脑发育，所以住院输液补充葡萄糖治疗，长期不吃也需要补充其他营养。