众所周知，清宫对女性身体的伤害是比较大的，所以给大家介绍一下清宫后的注意事项，希望能把伤害降到最低。

1、清宫术后一个月内禁止室友和洗澡。这是因为清宫术中和术后宫口张开。如果此时室友或洗澡，阴道内的细菌很容易向上感染宫腔，导致子宫内膜炎甚至盆腔炎。此外，清宫后人的免疫力下降，细菌的清除能力也下降。同时，子宫内膜在脱落和修复过程中张开伤口。它也很容易感染细菌。

2、清宫术后饮食应避免辛辣、冷刺激性食物。尤其是生冷食品。不要吃冷饮、冷食或冷水。这是因为这些食物的刺激会导致子宫收缩、毛细血管痉挛和痛经，并影响子宫的恢复。

3、清宫术后，应适当口服药物，促进子宫恢复和抗炎。这些药物可以改善清宫对子宫的损伤，并通过预防感染来避免宫内粘连、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。

4、清宫后，阴道出血一般为间歇性少量出血，少于月经量。持续时间不超过10天。如果阴道出血较多或持续时间较长。你需要及时去医院。排除是否是由宫内残留引起的。

5、清宫后，建议休息两周。这种休息意味着不工作，自然醒来，直到你在家睡觉。你可以做一些家务和做饭，但不要太累。没有必要故意卧床休息。适当的活动有利于宫腔内充血的排出。

六、清宫术后两周左右去医院复查彩超，判断是否有宫内残留和子宫恢复。是否有感染等。如发现问题及时处理。