一般来说，HPV检查是无痛的，但可能会有轻微的不适，感觉程度因人而异。如有严重不适，建议向医生反应，并及时停止检查，以免影响患者的健康。

HPV检查是通过筛查女性子宫脱落细胞是否有HPV病毒来判断是否生病，临床上经常使用窥阴器帮助扩张阴道，使其打开状态，然后用特殊的软刷蘸宫颈粘液脱落细胞，由于宫颈血管分布丰富，有更多的神经纤维末梢，女性通常出现酸肿胀、刺痛等不适，具体情况因人而异。需要注意的是，HPV检查前三天不要做爱，否则会使阴部肌肉紧张，使检查时难以取样或加重不适。另外，不要用阴道冲洗或使用阴道内的药物，避免月经期，以免取样结果不准确。

在日常生活中，女性应注意加强个人阴部护理，保持干燥和清洁，经常洗澡，经常更换内衣，以避免感染。饮食应注意清淡饮食，尽量避免吃冷、辣、刺激等食物，可以吃更多富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，补充身体所需的营养，从而在一定程度上帮助身体的恢复。