精子是人类繁衍后代所必须的物质，如果精子发生了畸形儿，就会影响女性的受孕，也降低了男性的生育能力，严重的就可能导致不孕不育症，这时我们要尽快的到医院进行检查治疗和调理，那么精子畸形高怎么调理?

精子畸形高怎么调理？

男性最关键的一点就是强壮精子。有研究表明，宝宝的健康与否很大程度上取决于备孕爸爸的健康程度。既要确保高质量的精子，还得防止各种疾病的侵扰，生活中的食物是细胞代谢和机体活动最根本的给养源，只有吃得好，吃得对，才能保持充沛的体力和精力完成受孕，育出健康茁壮的宝宝。那么精子畸形高怎么调理?

一、补充蛋白质。

充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，保持营养的均衡，维持良好的营养状态。

二、矿物质和微量营养素。

精子代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，硒也因此有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，很多精子异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的。

人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。

三、含镁食物。

镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

现在有很多女性朋友在过性生活时没有采取避孕措施，结果导致意外怀孕了，不得不选择做人流手术，人流手术后会引起输卵管堵塞的问题，后期只能选择做试管婴儿的方式来受孕。那么，做试管婴儿后休息几天呢?

做试管婴儿后休息几天？

进行胚胎移植之后并不需要长期卧床，长期卧床还会影响移植效果，降低着床率，一般只需休息两个小时就能进行正常的生活与工作。

进行胚胎移植后长期卧床休息的危害：