月经很薄，可能是由内分泌紊乱等非疾病因素引起的，也可能是由子宫内膜炎、宫颈炎等疾病因素引起的。建议患者积极配合医生进行检查，明确月经呼吸的原因，在医生的指导下通过药物、手术等方式进行治疗。

一、非疾病因素

内分泌紊乱：长时间熬夜、过度紧张和焦虑或使用药物可能会影响内分泌功能。雌激素和孕酮含量减少后，月经量减少，性质稀薄。建议患者注意改善生活习惯，注意工作和休息的结合。他们可以适当地参加一些户外运动或身体活动，以帮助释放压力，然后缓解内分泌紊乱。

二、疾病因素

1、子宫内膜炎：细菌或病毒等病原体感染引起的子宫内膜炎称为子宫内膜炎，患者会出现腹痛、白带和月经异常。由于子宫内膜受到炎症因子的刺激和损伤，月经也可能变得像水一样薄。在这种情况下，建议患者在医生的指导下使用头孢克洛分散片、头孢地尼分散片等药物进行治疗。在治疗过程中注意饮食营养均衡，适当锻炼身体。

2、宫颈炎：细菌或病毒感染后，宫颈和宫颈管粘膜会引起宫颈炎。患者可能出现白带异常、非月经出血或月经稀薄、淋漓尽致等症状。建议在医生的指导下使用阿奇霉素片、阿西洛维片等药物进行治疗。治疗期间注意个人卫生，避免发生性行为。