子宫内膜偏薄如果是因为内分泌失调所引起的，比如雌二降低，在临床上就会引起子宫内膜偏薄的情况，并且会导致月经量减少，还可能会出现月经淋漓不尽的情况，建议在饮食上可以吃一些含有雌激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、雪蛤、黑豆，都可以有效的补充子宫内膜，使子宫内膜辅助性的增厚。另外，如果是子宫内膜偏薄，曾经有人工流产病史、诊断性刮宫或者清宫手术病史，要排除是由于子宫内膜损伤造成的宫腔不全粘连引起的，这种情况吃其他食物也不可能使子宫内膜出现增厚，只有做宫腔镜，并且在宫腔镜下将粘连的组织分离开，才有望使子宫内膜恢复。

3、另外多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品，以及富含维生素的新鲜蔬菜，来使身体康复更快，促进子宫内膜修复，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果、奶品等则是保持平和心绪的食物。