外阴瘙痒是由各种不同的女性外阴病变引起的症状，但也可能发生在外阴完全正常的女性。当瘙痒严重时，患者更不安，从而影响生活和工作。外阴瘙痒主要由女性妇科疾病引起，如各种妇科炎症等分泌物刺激，或外阴营养不良，或各种洗涤剂、避孕套等。或全身性疾病，如糖尿病、肝病等，都会引起外阴瘙痒。临床上要找出外阴瘙痒的原因，治疗病因，注意饮食。这里只说外阴瘙痒发生后，饮食要注意以下几个方面:

1.清淡饮食：新鲜蔬菜、水果和富含维生素的豆制品，如豆浆、豆类、卷心菜、芹菜、西红柿等。苹果、梨、葡萄柚、香蕉等水果。

2.避免辛辣刺激性食物：如辣椒等。

3.避免海鲜:因为海鲜是头发，容易加重外阴瘙痒的症状。

4.避免烟酒：烟酒刺激会加重抵抗力下降，加重外阴瘙痒症状。

5.避免摄入高脂肪、高糖、油炸、油腻的食物：如体内糖的增加，会影响体内的新陈代谢，容易发生菌群紊乱，引起外阴瘙痒。

6.尽量少吃干热的食物，如羊肉、狗肉等。，使人的身体容易发热。身体越热，外阴瘙痒的症状就越明显。

外阴瘙痒发生后，女性必须注意保持外阴清洁，用清水或淡盐水清洁外阴，并经常更换内衣。多注意锻炼，提高免疫力。