月经是指有生育能力的女性朋友，在体内激素的作用下，子宫内膜增厚、腺体增生、子宫内膜血管生长、子宫内膜崩溃、阴道出血伴有子宫内膜排出的过程。月经周期一般比较规律，但有些女性朋友会出现月经不规律。月经推迟十天怎么办？我相信这是很多女性朋友关心的问题。以下是关于这个问题的介绍：

1.对于有性生活史的女性朋友：首先要排除怀孕的可能性。建议使用早孕试纸或医院检查HCG，以明确排除妊娠。同时检查B 超，看子宫内膜厚度和卵巢状况，如果没有问题，可以口服黄体酮来促进月经。

2.在孕酮促进月经后的第3-5天，医院检查了六种激素，以确定是否伴有内分泌问题。内分泌问题应及时治疗。

3.如果子宫内膜太薄，月经延迟，建议在月经后第3-5天，医院检查六种激素，如有问题，及时调节。如果激素没有问题，建议使用雌激素治疗，如母亲富隆三个月经周期，然后检查超声波，查看子宫内膜厚度。

4.对于激素、子宫内膜、卵巢等正常检查，建议不要熬夜，不要吃辛辣食物，不要过度减肥，不要使用紧急避孕药，对于学生工作压力较大，应减轻压力。三餐应该有规律，特别是早餐，早睡早起，养成良好的生活习惯。