月经受多种因素影响，除下丘脑-垂体-卵巢轴调节外，还受大脑皮层调节，过度劳累、疾病、饮食等营养变化、紧张、焦虑、恐惧、悲伤、快乐等情况可诱发月经变化，包括天气突然变化、周围环境变化，可能影响月经，导致月经延迟或提前，一般在正常范围内，无关紧要，但有性生活的女性如果有月经延迟，首先要排除怀孕。

性生活月经延迟首先检查是否怀孕，以前月经规律的妇女，月经延迟可以早上尿检测试棒或早期妊娠试纸检查是否怀孕，但由于月经受多种因素影响，排卵时间会延迟变化，所以最好用房间或阴道彩色多普勒超声检测排卵时间计算测试时间更准确。也就是说，早孕试纸或验孕棒是在排卵后两周或同房后两周进行的，或者在同房后十天以上进行血液检测，以检查hcg是否怀孕更准确。

一般来说，既往月经规律，偶尔月经延迟不异常，排除怀孕后，注意放松，不要熬夜，注意休息，可以观察等待，必须注意避免焦虑和紧张。但如果月经有三个周期不是继发性闭经，是异常情况，应看妇科检查原因有针对性的治疗。

由于各种身体状况会影响月经，平时要注意均衡饮食，适当锻炼，保持快乐的心情，规律的作息，有利于保持良好的身体状况，有利于月经稳定。