对患者朋友来说，早泄是一种非常麻烦的疾病。在生活中，许多患者的朋友会因为自己的早泄问题而导致心理疾病、精神因素，这种因素类型的早泄，也被称为心理早泄。早泄的发生主要与器质性病变和心理障碍有关。一般来说，对于器质性早泄，治疗疾病后可以治愈，对于精神因素引起的早泄，我们需要做好心理调节。让我们一起来看看。

记住5件事要摆脱男性早泄的麻烦

l、夫妻之间，当男人有早泄问题时，女人不应该抱怨，否则很容易增加男人的心理压力，导致病情越来越严重。

2、避免生活中过度放纵，避免疲劳后同房，记得勉强交往。

3、男性射精时间没有明确规定，一般时间范围在2~6分以内，对于一些较短的人，也属于正常范围，只要双方感到满意就是成功。因此，在性生活过程中，应避免以时间长度作为性生活质量的衡量标准。

4、禁止手淫，控制性交，避免生活中过于强烈的性欲冲动，避免重复性交延长射精时间，不利于健康。

5、对于阴虚火亢型早泄患者，饮食要注意远离辛热食物，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，否则容易加重患者病情。

早泄的发生，对夫妻来说，很容易影响正常生活和夫妻关系。可以看出，在生活中，男性朋友应该更加注意了解早泄的问题，积极做好相关的预防和疾病后的治疗，以便更好地远离早泄，避免疾病和影响夫妻关系的问题。