月经量是月经正常与否最直观的表现形式，多种因素与月经量有关。最常见的月经量是月经不调、子宫内膜厚度过薄、内分泌失调等。对于月经过少的人，首先要明确病因，排除器质性病变。目前最常用的检查方法是六项B超和激素检查。其中，六项激素检查应在月经第3-5天（月经不干净后3-5天）进行，早上9-11点空腹进行，静坐30分钟后进行抽血检查。由于B超成本低、方便、准确性高，子宫内膜厚度的首选检查方法是B超。病因治疗后才考虑护理治疗，那么月经量少该怎么护理呢？以下描述:

1.你应该多吃大豆及其产品：如大豆、绿豆、豆腐等。由于豆类及其产品富含植物雌激素，植物雌激素与人体雌激素结构相似，可以替代人体某些雌激素的功能。

2.月经期间不要吃冷食，如冰棒、冰淇淋等。，同量也要注意保暖。这是因为这些食物在月经期间会导致血管收缩，从而减少月经量，导致痛经症状。

3.不要熬夜，注意休息，规律生活，缓解工作生活压力，尽量避免生活因素引起的月经紊乱。

4.多吃富含营养物质、蛋白质和铁的食物，如猪血、猪肝、瘦肉等，可以补充月经引起的血液流失。同时，营养食品可以调节身体。