安全期是指正常生育年龄的女性朋友在月经周期中没有保护性生活而不怀孕的时期。这一时期除月经期外的时间称为安全期。安全期一般不能完全固定，因为女性朋友的月经周期一般不能完全固定。那么，很多女性朋友关心如何最准确地计算安全期呢？以下是关于这个问题的：

根据安全期的定义，除了月经出血期、排卵期外，整个月经周期都有安全期。安全期是除月经出血期和排卵期外的安全期。不用说，月经出血期是月经来潮和阴道出血的时期。排卵日是指月经前14天，排卵期是指排卵前5天和排卵后4天。精子在体内存活72小时，卵子在体内存活24小时。因此，除了这段时间，排卵期受孕的概率也很低。

如果月经规律为28天，月经的第11-15天为排卵期，除月经期外均为安全期。然而，由于生活压力，女性朋友的月经不能完全规律，所以排卵日不能确定一定是哪一天。因此，很难确定安全期是什么。

如果你想准确，你只能通过B超检查卵泡的大小。如果卵泡大于12mm，你可能会在未来3天内排卵，然后你就不能没有保护性的性生活。对于排卵日，可以进行排卵试纸测试。当强阳性转为弱阳性时，即排卵日。在接下来的两天里，你不能没有保护性的性生活。不建议无保护性性生活怀孕。