宫寒是现在很多人都在提到的一个名词，属于中医范畴，但无论是中医还是西医，都是广泛使用的医学词汇。那为什么呢？

由于体质原因，女性可能活动量相对较少，饮食挑剔，容易“美丽冻人”，血液循环偏差，血压可能较低等因素，会影响妇科局部血液循环。宫寒的问题经常出现。

那宫寒会发生什么问题呢？月经不调会发生吗？答案是肯定的。

首先要考虑寒冷，因为寒冷容易疼痛。许多人会有更明显的痛经，有些甚至非常严重，子宫痉挛收缩，会影响妇科血液循环，子宫血液循环，会导致月经减少，月经不良，形成小血块，严重甚至有明显的月经不规律或闭经问题。宫寒也会导致子宫内膜环境差，导致流产或不孕的概率增加，或宫外孕。局部血液循环差，免疫力差，也容易感染。

那有宫寒问题，该怎么办呢？首先要做好妇科体检。要看是否有器质性病变，是否有明显的内分泌异常。女性宫寒要注意保暖。还要注意避免吃生冷饮食，多吃温阳性食物，如狗肉、羊肉、韭菜、龙眼、核桃等。加强运动至关重要。只有运动才能更有效地改变体质，增加全身血液循环，增加妇科局部血液循环。其它治疗方法主要是中药调理、艾条温灸等。