卵泡的发育对于备孕的女性朋友来说是非常重要的，女性如果出现卵泡发育不良的情况就会影响女性的生育功能。在现实生活中有很多不孕的女性都是因为卵泡发育不好而导致的，所以女性朋友一定要了解卵泡的发育情况。那么，卵泡发育时间短的原因是什么呢?

第一、体重异常。如果没有做好个人饮食管理，导致自身的体重在短时间内增长过快，或者因为过度减肥而出现了体重减少过快的现象，都会影响体内的激素平衡，从而出现内分泌失调的问题。这样也会影响卵泡的健康发育，而且还会出现卵泡发育过慢的现象。

第二、情绪因素。由于当代生活中很多人都承受着过大的生活压力和工作压力，而且会经常性加班熬夜，也会导致女性的内分泌功能出现紊乱，从而间接影响到卵巢的健康发育。除此以外，在情绪波动过大的情况下也会对女性的内分泌造成一些不良影响。

第三、卵巢疾病。有些女性可能会出现卵巢方面的疾病，这样就会影响正常的内分泌，从而影响卵泡的生殖健康。而且出现卵巢疾病之后会引发卵泡生成激素分泌不足的现象，最终影响卵泡的正常发育。

第四、全身性疾病。身体出现其他方面的疾病之后，包括恶性肿瘤，血液性疾病等，也会影响女性的内分泌和卵巢健康，从而进一步影响卵泡发育。这些疾病因素不仅有可能引发卵泡发育过慢的现象，甚至还有可能没有健康的卵泡排出。

促进雌激素分泌的食物：如各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等都具有促进雌激素分泌的作用。雌激素具有促排卵的作用，而能提高卵泡质量。