阴道涨疼是女性的疾病之一。那么到底是什么原因导致了阴道涨疼？又如何治疗和预防阴道涨疼？一、阴道涨疼的原因1、妇科炎症女性绝经后，由于卵巢功能衰退、雌激素水平降低、阴道壁萎缩、阴道内pH值上升等原因，使致病菌易于入侵，引起妇科炎症。另外，外阴或阴道肿瘤、妇科手术或分娩引起的伤口也能造成阴部胀痛和阴道不适。2、泌尿系统炎症输尿管上段堵塞，可引起一侧腰部剧烈疼痛和镜下血尿。疼痛多为绞痛，且随输尿管放射到同侧股内侧或阴唇。3、阴部涨疼怎么回事之体内草酸盐浓度过高一些女性的身体对食物中的草酸代谢不良，导致其在排尿时沉积下来，达到一定浓度后，便刺激外阴皮肤，引起阴部疼痛，这种情况多见于尿液浑浊的女性。4、阴部涨疼怎么回事之盆腔括约肌松弛此情况会造成子宫下垂，使女性小腹平时就有坠胀感，在性生活过程中疼痛会增加。 产孕过早、过早结婚生育或过多产育的女性子宫下垂的风险更大。长期腹压增加比如咳嗽、大便干燥，也会造成子宫脱垂。5、阴部涨疼怎么回事之焦虑焦虑也是影响痛觉的因素之一，避免长时间久坐、低头，加强锻炼、保持轻松的心情可使疼痛明显减轻。6、阴部涨疼怎么回事之真菌感染真菌感染绝对是诱发“慢性阴部疼痛”的一个重要因素，而洗私处的毛巾和脸盆，并未跟洗脚用的毛巾和脚盆分开，是导致阴部真菌感染的一个重要途径。7、会阴湿疹会阴湿疹是妇女的一种常见病和多发病，可发生于任何年龄。患者外阴部有米粒大小的红丘疹，上有小水泡，红肿、疼痛，奇痒难忍，尤其睡前，痒感加剧，难以入眠。搔抓后易溃烂化脓，甚至导致恶化而危及生命。其实，会阴湿疹治起来并不难，关键是及时治疗和坚持治疗。二、女生阴部护理的误区1、频用护垫不勤换内裤分泌物本身是正常的，在女性排卵期会增多。有些女性习惯于天天垫护垫，这是不好的，其实每天换内裤就行。护垫本身就是一种隔离，透气性不好，反而很容易出现阴道炎症。2、月经期间不清洗外阴这是传统观念造成的误解。月经期更要注意外阴的清洗，阴道里的血容易滋生细菌，也要避免经期性生活，在用药治疗妇科炎症期间尽量避免性生活，使用避孕套避免 交叉感染。内裤需要每天一更换。另外，内裤不要放在洗衣机里与其他衣物混在一起洗，单独手洗后，需要晾晒在有阳光、干燥的地方。3、过度清洁大量阴道盥洗很多女性为了卫生健康，定期的去做引导清洗，其实这是没有必要的，要相信自己的身体，阴道里的乳酸杆菌有自洁的能力。宫颈有黏液栓，可以闭死宫颈口，防止异常的东西往上走，正常人只要做好日常护理即可。三、女性如何保养阴部健康1、讲究卫生避免紊乱的，不洁的性生活，房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时，如果感到阴道干涩，可以用些水质的润滑剂。另外在月经期间要使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾，勤换卫生巾、护垫或棉塞，非经期避免使用护垫。2、减少长时间骑行自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。3、少穿紧身裤和忌久坐紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”，使私处更加温润潮湿，形成细菌繁殖的环境。不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。4、保持性生活活跃如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。