一般而言，妇科炎症所涉及的范围比较广泛，主要包括各类阴道炎，外阴炎，宫颈炎以及子宫内膜炎和盆腔炎等疾病。其实轻微的妇科炎症是可以自行调理的，比如注意提高抵抗力，保持外阴的清洁，注意休养，不要经常熬夜，这些都是有利于妇科炎症的病情恢复的。如果是宫颈炎，盆腔炎或子宫内膜炎等比较严重的疾病，自己是不可以自行调理好的，需要及时到医院进行检查。而且用药期间也要注意避免摄入冰冷刺激的食物，同时也应尽量控制好剧烈的情绪波动，保持心情愉快，这样有利于健康，也能促进病情尽快恢复。而且患者也要记得定期复查，以便观察病情的发展情况。有时间也要多参加活动，以提高免疫力。患者还要注意紧身化纤内裤会使阴道内的温度和湿度有所提高，而这里是病菌繁殖的好地方，所以最好选用棉质的内裤。而且新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法就是手洗，也不要使用太多的清洗剂。同时还要注意控制好自己的血糖，因为体内的含糖量如果太高，容易破坏阴道的的自洁功能。如果想要拥有健康的身体，饮食也是不可缺少的一部分，所以患者在日常饮食中要以维生素，低糖，低脂和低盐为主，也要适量摄入蛋白质，努力将体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。而且长期使用护垫，也容易使阴部透气不良而导致感染，所以应减少护垫的使用率。还有异常的情绪也会对卵巢分泌带来影响，所以要保持心情舒畅。同时也不能经常节食，以免导致雌激素合成出现障碍。只要坚持，并细心调养，患者很快便能康复，重拾欢颜。