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1、损害听力：

长时间戴耳机会导致耳机的声波对耳蜗造成持续的刺激。医学表明，6小时以上戴耳机会对人体听力造成损害。因此，建议不要每天长时间戴耳机，要让耳朵适当休息。

2、引发炎症：

耳塞式耳机和入耳式耳机会与耳朵内部结构直接接触，导致许多细菌附着在耳朵上。长时间佩戴耳机会导致大量细菌繁殖，引起耳朵炎症。

3、心理依赖：

长期戴耳机会产生心理依赖。有些人会通过戴耳机与外界隔绝。建议精神脆弱和精神疾病患者少戴耳机，避免对耳机的精神依赖。